教室案内

エアロビクスが初めての方向けの基本的な動きを習得するクラスです。有酸素運動を行うことで、脂肪を効率よく燃焼することができます！音楽に合わせて楽しく動くことでストレス発散にも効果的です！

講師：田村さつき

大手スポーツクラブに勤務し、スタジオプログラム指導や、有料ダイエットプログラムの研修講師を担当。退社後は、栄養士として、JRA競馬学校や、ラグビートップリーグの栄養サポートに携る。結婚、出産を経て、フリーインストラクターとして活動し、コンディショニングや、楽しんで、体を効果的に使えるレッスンを心がけています！