教室案内

かんたんエアロNEW!

エアロビクスが初めての方向けの基本的な動きを習得するクラスです。有酸素運動を行うことで、脂肪を効率よく燃焼することができます!音楽に合わせて楽しく動くことでストレス発散にも効果的です!

講師:田村さつき

大手スポーツクラブに勤務し、スタジオプログラム指導や、有料ダイエットプログラムの研修講師を担当。退社後は、栄養士として、JRA競馬学校や、ラグビートップリーグの栄養サポートに携る。結婚、出産を経て、フリーインストラクターとして活動し、コンディショニングや、楽しんで、体を効果的に使えるレッスンを心がけています!

実施要項

日程

月曜日13:30~14:30

3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)

対象 16歳以上
定員 15名
受講料 14,400円/全12回(3か月の開催回数によって料金が変わります)初回体験1回1,000円
備考

退会するまでは継続してご受講頂けます。

休会制度は設けておりません。

☆★持ち物☆★

運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物

【お申込方法】

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お問い合わせ

東調布公園プール
東京都大田区南雪谷五丁目13番1号
TEL:03-3728-7651 / FAX:03-3728-2683
フクシ・ハリマ水泳場管理JV