無料プログラム
ワンポイントアドバイス※教室名をクリック
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日程 第2、4火曜日
13：00～13：30
令和7年度4月より13:30～14:00
祝日・夏季期間・休場日は休み
対象 16歳以上 定員 5名
バラエティアクアエクササイズ※教室名をクリック
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日程 第2、4火曜日
14：00～14：20
令和7年度4月より14:10～14:30
祝日・夏季期間・休場日は休み
対象 16歳以上 定員 なし
自宅で簡単トレーニング※教室名をクリックNEW!
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日程 動画をご覧ください。
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対象 16歳以上 定員 なし
水泳がうまくなるコツ※教室名をクリックNEW!
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日程 動画をご覧ください。
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対象 16歳以上 定員 なし
自宅で学ぶ水中ストレッチ※教室名をクリックNEW!
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日程 動画をご覧ください。
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対象 16歳以上 定員 なし
水中運動のメニュー紹介※教室名をクリックNEW!
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日程 動画をご覧ください。
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対象 16歳以上 定員 なし