スタジオ教室
平素より施設をご利用いただきましてありがとうございます。
7月~9月分のこどもの体操教室の空き教室について、お知らせいたします。
【空きのある子ども体操教室(7~9月)についてはこちら】←クリック!!
また、6月22日(日)10時より先着順で再募集を行います。
※当日窓口のみで受付となります。(電話受付不可)
申し込み時に現金支払いができない場合は受付ができませんのであらかじめご了承ください。
窓口で受付の際に受講料のお支払いをして頂きますので、受講料(現金のみ)を忘れずにお持ちください。
【幼児・小学生クラスの参考動画はこちら】←クリック!!
7月からの成人教室につきましては、空きのある教室もございます。窓口にて申込用紙にご記入の上、受講料(現金のみ)を添えてお申込み下さい。
入金された受講料のご返金はできませんので、あらかじめご了承ください。
【成人体操教室(7月~9月)はこちら】←クリック!!
成人教室の入会前に体験をご希望の方は当日空きがございましたら1回1,000円(筋膜リリース&ストレッチ、リンパケアピラティスは800円)で『体験レッスン』が可能です。満員の教室は体験できません。
親子体操教室NEW!募集終了
内容 |
鉄棒など楽しく運動遊びを体験し、健康な体力づくりと運動能力の発達をサポートします。 |
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日程 | 土曜日 10:00~10:50 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 2歳~4歳(年少)の方・保護者(教室初日に2歳になっていること) |
定員 | 各8組 |
受講料 | 13,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
本教室の募集は終了しました
幼児体育初級(土曜日)NEW!募集終了
内容 |
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日程 | 土曜日11:00~11:50 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 3歳~年少の方(教室初日に3歳になっていること) |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
幼児体育水曜日NEW!募集終了
内容 |
遊びを通じて「こころ」「からだ」「知育」3つの要素を バランスよく学び、自発的に運動しようとするお子様を育てます。 |
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日程 | 水曜日 16:10~17:10 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 年中・年長 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
幼児体育木曜日NEW!募集終了
内容 |
遊びを通じて「こころ」「からだ」「知育」3つの要素を バランスよく学び、自発的に運動しようとするお子様を育てます。 |
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日程 | 木曜日 16:10~17:10 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 年中・年長 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
幼児体育土曜日NEW!募集終了
内容 |
遊びを通じて「こころ」「からだ」「知育」3つの要素を バランスよく学び、自発的に運動しようとするお子様を育てます。 |
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日程 | 土曜日 13:00~14:00 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 年中・年長 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
小学生体育水曜日NEW!募集終了
内容 |
より難しい種目にもチャレンジしていきます。 参加者のレベルに合わせて親切丁寧に指導します。 |
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日程 | 水曜日 17:20~18:20 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 小学生 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
小学生体育木曜日NEW!募集終了
内容 |
より難しい種目にもチャレンジしていきます。 参加者のレベルに合わせて親切丁寧に指導します。 |
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日程 | 木曜日 17:20~18:20 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 小学生 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
小学生体育土曜日NEW!募集終了
内容 | 基本的な運動に加え、マット(倒立)とび箱(閉脚跳び)鉄棒(空中逆上がり・前回り)など幼児クラスから発展させ より難しい種目にもチャレンジしていきます。 参加者のレベルに合わせて親切丁寧に指導します。 |
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日程 | 土曜日 14:10~15:10 3か月の短期教室です。 期(4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月)ごとのお申込みが必要です。 |
対象 | 小学生 |
定員 | 20名 |
受講料 | 12,000円/全9回(3か月の開催回数によって料金が変わります) |
備考 | ◇◆持ち物◆◇ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、なわとび |
本教室の募集は終了しました
ママヨガ窓口申し込み
内容 |
初心者から経験者まで楽しめる内容です。パパや一人での参加もOK! 赤ちゃん連れもOK(保育はありません) 教室の参考動画はこちら←クリック!! 講師:小林佳子(こばやしよしこ) |
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日程 | 月曜日 10:00~11:00 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 10,800円/全10回(1回分お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
ベーシックヨガ窓口申し込み
内容 |
教室の参考動画はこちら←クリック!! 講師:小林佳子(こばやしよしこ) |
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日程 | 月曜日 11:15~12:15 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 10,800円/全10回(1回分お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ☆★持ち物☆★ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
美姿勢骨盤調整エクササイズ窓口申し込み
内容 |
講師:HIRO |
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日程 | 水曜日9:45~10:45 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 17名 |
受講料 | 13,200円/全13回(1回お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | 6月までは満員となっております。 ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。
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備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ☆★持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
はじめてのリンパケアピラティス窓口申し込み
内容 |
【レッスン内容】 講師:HIRO 自治体や有料老人ホーム、デイサービスなどでの体操指導経験の他、フィットネスクラブや専門スタジオでのインストラクターとしても幅広く活躍。パーソナルトレーナーとしては、「ほぐし」「ストレッチ」「リリース」「コアトレ(ピラティス)」「筋トレ」の5つの軸で体の不調やコンプレックスを解消するトータルボディコンディショニングトレーナーとして全てが1か所で受けられるトレーニングが好評。「姿勢改善」、「肩こり・猫背解消」、「腰痛・膝痛・股関節痛改善」、「ポッコリお腹解消&ダイエット成功」など様々な痛みや不調、悩みを解決。20代から女性94歳~男性101歳まで幅広く指導した経験豊富なカラダ改善のスペシャリスト。 |
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日程 | 水曜日11:00~11:45 ◎3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 9,600円/全13回(1回お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回800円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 継続教室は退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ☆★持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
シェイプアップエクササイズ窓口申し込み
内容 |
教室の参考動画はこちら←クリック!! |
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日程 | 第1~第3・5木曜日 9:15~10:15 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 9,900円/全10回(1回分お得です。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物、室内履き |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
太極拳(武当18式)窓口申し込み
内容 |
教室の参考動画はこちら←クリック!! 講師:平井恵美(ひらいえみ) |
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日程 | 毎週木曜日(祝日、第5木曜日以外) 10:00~11:00 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 12,100円/全12回(1回分お得です。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ◇◆持ち物◆◇ 動きやすい服装、なるべく底が薄くて平らな靴、飲み物、タオル |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
筋膜リリース&ストレッチ窓口申し込み
内容 |
講師:橋本里美(はしもとさとみ) フィットネスの長年の指導歴とパーソナルトレーナーの知識と経験を活かし、レッスンの分かりやすさとサポートを心がけて指導しています。レッスンで行ったことが日常生活に活かせるように導きます。体力を上げて、心も体も元気に!一緒に1歩から踏み出しましょう。 |
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日程 | 木曜日 10:25〜11:10 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) ※7月3日は講師の都合により休講とさせていただきます。予めご了承ください。 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 9,600円/全13回(1回分お得)(3か月の開催回数によって料金が変わります)初回体験1回800円 |
お申し込み方法 | ※途中入会も可能となっておりますので、窓口・お電話でお問い合わせください。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
ピラティスキャンセル待ち
内容 |
お腹周りを中心に深層の筋肉を意識し鍛え、骨盤や背骨、肩などの骨格のゆがみや偏りを正しい位置へと整えることに重点を置きます。 教室の参考動画はこちら←クリック!!
講師:橋本里美(はしもとさとみ) フィットネスの長年の指導歴とパーソナルトレーナーの知識と経験を活かし、レッスンの分かりやすさとサポートを心がけて指導しています。レッスンで行ったことが日常生活に活かせるように導きます。体力を上げて、心も体も元気に!一緒に1歩から踏み出しましょう。 |
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日程 | 木曜日 11:20〜12:20 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) ※7月3日は講師の都合により休講とさせていただきます。予めご了承ください。 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 14,400円/全13回(1回分お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | 9月まで満員となっております。 キャンセル待ちは先着5名分窓口または電話で受け付けしております。キャンセル待ち期間はお申込みから次回10月の初回受講前までとなります。
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備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
本教室はキャンセル待ちとなっています
リラックスヨガ窓口申し込み
内容 |
教室の参考動画はこちら←クリック!! 講師:花田晃代 Instagram→ @ouchideyogatokyo |
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日程 | 土曜日15:40~16:40 【7月より16:00~17:00に時間帯が変更となります。】 3か月毎の継続教室 (4月~6月、7月~9月、10月~12月、1月~3月) |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 12,000円/全11回(1回分お得。3か月の開催回数によって料金が変わります) 初回体験1回1,000円 |
お申し込み方法 | 12月までは満員となっております。1月からの分は窓口で受付いたします。 |
備考 | 退会するまでは継続してご受講頂けます。 休会制度は設けておりません。 ★☆持ち物★☆ 運動のできる服装(ジャージ類)、タオル、飲み物 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい
ポールウォーキング教室窓口申し込み
内容 |
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日程 | 第2金曜日10:00~12:00 4/11 5/9 6/13 ※7月~9月はお休みです。 |
対象 | 16歳以上 |
定員 | 15名 |
受講料 | 1回500円 ※開催前日までに申込みを済ませてください |
お申し込み方法 | 前日までにお電話もしくは直接窓口でのお申込みになります。受付は先着順です。 ・お電話での申し込みは 『03-3728-7651 東調布公園プール』まで。 ・窓口への直接お申込みは『東調布公園プール・1階管理事務所』にて承ります |
備考 | 持ち物:荷物は両手が空くようなリュックやウエストポーチ、タオル、飲み物など 服 装:ウォーキングに適した服装、歩きやすい靴 |
申込期間中に窓口にてお申し込み下さい