教室案内

特殊な道具（グリッドローラー）を使い、筋膜をほぐします。

筋膜をほぐすことでカラダの様々な不調を改善することができます。

講師：橋本里美（はしもとさとみ）

フィットネスの長年の指導歴とパーソナルトレーナーの知識と経験を活かし、レッスンの分かりやすさとサポートを心がけて指導しています。レッスンで行ったことが日常生活に活かせるように導きます。体力を上げて、心も体も元気に！一緒に１歩から踏み出しましょう。